お茶での口臭予防

現代生活では、人とのコミュニケーションが重要です。

人と話す時など、“口臭”が、気になる事があります。

相手に不快感を与えているのではないかと気になるのです。

そこで、口臭を予防する為に、幾つかの方法が考えられます。

たとえば、“お茶”で口臭を防ぐ方法があります。

お茶に含まれている“カテキン類”や“フラボノイド”には、
口臭予防の作用があると云われています。

また、お茶に含まれている、“フッ素”は、口臭の原因にもなる、
“虫歯の予防”に、効果があります。

“アルカリ性”のお茶は、“ミネラル”を豊富に含み、口臭予防に効果的です。

米や卵、肉類を食べて、“酸性”となった口中を、健康的な状態に戻します。

また、お茶は、風邪の菌などを、“殺菌”する働きもあると云われています。

風邪をひくと、体温が上昇し、口の中が渇き、口臭を発生させてしまいます。

このように、お茶は、口臭予防に効果的だと云われています。

しかし、一方で、飲み過ぎると、却って、口臭を発生させてしまう事があります。

お茶に含まれている、“カフェイン”には、“利尿作用”があります。

そこで、体内の水分が奪われ、唾液が不足して、
口臭を発生させてしまう場合があるのです。

口臭の予防や虫歯の予防には、歯磨きは勿論ですが、
お茶を飲む事も有効です。